Jus détox vert et rouge

Primo: J’ai un bel extracteur de jus acquis bien chèrement il y a quelques années. Mais il se morfond dans la cuisine.

Deuzio: je me sens toute raplapla en ce début de printemps.

Terzio: C’est le moment de faire une cure de jus de fruits et de légumes!

A préparer avec des aliments bio uniquement car on ne pèle pas les aliments et on a pas envie de boire du concentré de pesticides et autres joyeusetés. On ajoute et on enlève les ingrédients au gré de l’humeur et de ce qu’il y a dans le frigo.

Proposition de jus vert

  1. Pomme verte, céleri, laitue, concombre, gingembre, citron vert,miel, huile de chanvre et chia moulu

Proposition de jus rouge

  1. Carottes, betterave, pomme, orange, citron, gingembre, quelques amandes, huile de lin

Je bois une bouteille de 500 ml de chaque jus avant midi. C’est délicieux, énergisant et ça réduit l’appétit. What else?

A préparer la veille pour le lendemain. L’idéal étant de boire la boisson la plus frâiche possible afin de ne pas perdre trop de vitamines et minéraux.

jus et mélisse_web

 

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À propos de celdebruxelles

Grande curieuse Apicultrice

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